ストレッチ

ストレッチについて考える

【Q1】ストレッチにも種類があるの？ 【A1】静的ストレッチと動的ストレッチがあります。 静的ストレッチは、いわ…
2017/09/13 ライフスタイル パフォーマンスリハセンター,ストレッチ,ライフスタイル